你好，根據您的情況考慮，建議您平時飲食要規律，多吃些高脂肪，高蛋白，高營養的食物，盡量吃得飽一些，避免熬夜，避免運動過量，注意補鈣，補鋅，促進營養吸收。
      

      病情分析：
      你好！一個人的體型胖瘦與遺傳以及后天的營養，運動等等有一定的關系。
      指導意見：
      你的情況不必要擔心，建議你要注意飲食上的營養均衡，要葷素搭配，粗細兩搭配，并且要堅持運動，通過運動，一方面可以增加肌肉的比重，另一方面可以增強食欲。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述看，這個只有多吃飯多加強營養，多吃蔬菜水果，
      指導意見：
      自己不要有心理負擔，很有可能就是，個子高看起來比較瘦，只要健康就好，保持心情舒暢，祝你健康快樂。
      
      以上是對“今年我13歲，個子也比較高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      男，13歲，請問你的身高和體重具體是多少？如果身體沒有什么不適，建議不要太擔心。
      指導意見：
      建議你保持平衡的心態，平時制定合理的科學的膳食食譜，平時積極鍛煉身體。