根據你們說的這些癥狀應該是腎虛引起的，建議你可以適當的口服一些補腎的中成藥調理。飲食方面可以多吃一些牛肉，羊肉，枸杞子，牡蠣，腎臟，韭菜等，少吃辛辣刺激性的食物，性生活要適度，每天用溫水進行坐浴，適當的鍛煉身體，慢慢的調理。
      

      你好，很高興為您解答。考慮是性功能障礙，可能是和你之間沒有那種激情，當一個人在心理出軌的時候，無論再怎樣，肉體上也達不到合一，就像鏡子碎了粘起來也不完美。
      

      病情分析：
      這種情況要注意配合對生殖系統的檢查，查明引發的原因，對癥治療。
      指導意見：
      平時要注意多參加戶外活動，來提高身體素質，注意休息，避免超負荷的勞累，注意營養的搭配。
      
      以上是對“醫生我丈夫頭一段時間有外遇”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所描述的這個情況。考慮是射精障礙，陽痿等
      指導意見：
      建議你平時注意多休息不要熬夜。適當的鍛煉身體，增強個人體質，去醫院檢查下。