病情分析：
      你好，根據你的描述，你這些癥狀都是腰椎間盤突出，壓迫神經引起的癥狀
      指導意見：
      建議進行保守治療，針灸按摩，烤電拔罐，配合貼膏藥口服活血化瘀的藥和營養神經的藥物治療，平時注意避免長期久坐久站，彎腰負重，建議睡硬板床
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述，有十幾年，每年發作2到3次，現在比較嚴重。
      指導意見：
      建議你：注意休息，注意衛生，禁食辛辣刺激食物，多吃清淡的食物，規律用藥。
      

      病情分析：
      你好，像你這種情況的話，其實是屬于腰椎間盤突出壓迫神經導致的，一般三種情況可以配合做一些中醫的針灸理療。
      指導意見：
      像你這種情況的話，一定要注意多運動，多活動，以清淡飲食為主，要注意多鍛煉身體，少吃辛辣熱氣的東西。
      
      以上是對“有十幾年了，每年發作2到3次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您所描述的癥狀和所發的磁共振片子看，應該是有椎間盤突出。
      指導意見：
      椎間盤突會壓迫神經，引起腰部，臀部，以及下肢疼痛，可以口服藥物對癥治療，如舒筋活血片，活血止痛膠囊，布洛芬緩釋膠囊，雙氯芬酸鈉片等等，配合理療，如針灸，拔罐，按摩，推拿。平時注意不要勞累過度，不要彎腰提重物，不要長時間坐著，睡硬板床。