病情分析：
      跑的速度快；跑得越快，步頻高，加載在膝蓋上的壓強也越高，因此跑的速度快膝蓋容易出現疼痛
      指導意見：
      運動量過大；如果運動量過大，膝關節最易受損，糾正跑步的姿勢，要點：大腿發力，要有彈性的跑，這樣跑起來會覺得有點幅度大，有點累，但是不會傷膝蓋

      你好，根據你的情況介紹及癥狀描述，考慮是由于長期跑步造成的，右膝關節的，損傷。出現疼痛和腫脹的癥狀，建議進一步檢查后再考慮治療方案。
      

      你這種情況很可能是得了膝關節滑膜炎引起的，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負重，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療
      以上是對“長期跑步右膝蓋有點痛和腫脹請問是什么情況”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！平時經常運動的話關節更容易受到磨損，如果已經達到疼痛的地步，這時候我們就不能只說磨損了，而是損傷。所以喜歡運動的人，需要盡可能減少關節磨損，建議運動要適度。
      

      你好。如果長期跑步以后會，造成關節的負擔過重，出現磨損積液情況的出現。甚至會出現關節的破壞。建議你，運動要有合理的時間。運動過后要適當的補水。