月經期有血塊需要多攝取維生素C、E：這兩種維生素能促進骨盆血液循環順暢，減低因充血導致痛感。可以多吃番石榴（芭樂）丶堅果丶綠色蔬菜等。
      

      病情分析：
      你好，你的情況可能是腸胃也不是太好，所以平常盡量少吃涼的東西。
      指導意見：
      我建議你，來月經期間盡量多注意休息，不要勞累，不要吃辛辣生冷的食物，并且要多喝一些熱水，都能有助于緩解月經的不舒服。
      

      病情分析：
      您好親，根據您以上的描述，這種情況初步考慮是婦科疾病
      指導意見：
      您好親，我的建議是可以喝益母草顆粒或生化顆粒來調理月經量，平時少吃生冷辛辣刺激的食物
      
      以上是對“平時涼的東西吃完肚子就有點疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，建議去醫院，大夫把脈后根據情況開幾副中藥調理調理。
      指導意見：
      保持心情舒暢，平時注意不吃涼的東西，經常暖暖小腹部，經常喝紅糖水，注意身體保暖，祝健康！
      

      病情分析：
      你好，根據你的這種情況，多數是由于宮寒而引起的不適了。
      指導意見：
      建議你可以適當吃點烏雞白鳳丸之類的，平時應注意要多吃點補益氣血的食物，少吃點寒涼的食物，祝身體健康！
      

      病情分析：
      你好，根據你的問題描述，你的情況從中醫角度考慮是宮寒引起的月經不調。
      指導意見：
      治療參考：口服桂附地黃丸每天三次每次一丸，復方益母草顆粒每天三次每次一袋。
      

      病情分析：
      你好！通過你敘述的來看，你的這種情況考慮是中醫講的宮寒的可能。
      指導意見：
      建議：可以服用中成藥艾附暖宮丸、烏雞白鳳丸等調理治療，可以慢慢緩解，飲食要清淡，營養豐富。
      
      以上是對“平時涼的東西吃完肚子就有點疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！