大j8黑人bbw巨大怪物,婷婷五月花,久久av无码av高潮av不卡,亚洲熟女乱综合一区二区

有問必答網運動瘦身減肥 → 我158,剛剛100斤

我158,剛剛100斤

女 | 23歲 2018-05-25 19:14:44 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我158,剛剛100斤,感覺有小肚子,怎么減肥呢

醫生回復區

郭美華
郭美華 山東國欣頤養集團滕南醫院   副主任藥師 擅長: 抗菌藥物、抗腫瘤藥物、腸外營養藥物等合理用藥服務工 幫助網友:4308
微信掃一掃,隨時問醫生
2019-09-23 08:54:59 我要投訴

      你好,你這個身高體重不胖,如果你想瘦腹部,可以通過合理健身鍛煉來實現,平時少坐著,多進行有氧運動,如慢跑,快走,瑜伽,跳繩或者仰臥起坐等,每天鍛煉一個小時以上,只要能堅持就能達到瘦肚子的效果。
      

王如勝
王如勝 西安步長中醫心腦病醫院   副主任醫師 擅長: 擅長內科常見病及多發病診治,特別擅長糖尿病,甲亢, 幫助網友:6092稱贊:12
微信掃一掃,隨時問醫生
2018-05-25 20:25:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,像你說的這種情況,才100斤體重應該還可以啊!
      指導意見:
      這種情況我感覺沒有必要減肥。但是如果想減小肚子的話。平時可以多按摩按摩。然后多運動運動。少吃高熱量食物。
      

梅英
梅英 河源濟民醫院   護師 擅長: 外陰陰道假絲酵母菌病,前庭大腺炎及囊腫,圍絕經期綜 幫助網友:27651稱贊:205
微信掃一掃,隨時問醫生
2018-05-25 20:27:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,如果你覺得自己有小肚子的話,可以做仰臥起坐的運動
      指導意見:
      你好,根據你的情況,我建議你最好可以做仰臥起坐或者是,登山運動。這些都有利于瘦小腹
      
      以上是對“我158,剛剛100斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

袁紅蕾
袁紅蕾 日照市東港區日照街道社區衛生服務中心   主治醫師 擅長: 慢性胃炎,胃潰瘍,胃癌,十二指腸潰瘍,膽囊炎,膽結 幫助網友:27432稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫生
2018-05-25 20:31:27 我要投訴

      你好,要想減肥,一定要采取科學合理的方法,一日三餐均衡飲食,同時配合著運動,尤其是要加強腹部的運動,例如仰臥起坐,只有這樣才能消耗體內的脂肪,達到瘦身的效果,對身體又不至于造成損害!
      

快速問醫生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說明書]

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線

快速問醫生二維碼
醫師的追問
贈送醫生錦旗:贈送醫生錦旗是對醫生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站,讓大家能夠非常方便的使用網站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯系我們,我們會優先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由
主站蜘蛛池模板: 黄冈市| 巨野县| 霸州市| 武威市| 汤原县| 伊宁县| 绥德县| 门头沟区| 宁陵县| 霍城县| 邵阳县| 松阳县| 安平县| 潞城市| 呼和浩特市| 武威市| 原平市| 武强县| 高尔夫| 城市| 长治市| 高碑店市| 桐城市| 沙田区| 奎屯市| 岑巩县| 凤冈县| 田阳县| 孝昌县| 陆河县| 上林县| 盈江县| 从江县| 商水县| 咸宁市| 呼玛县| 航空| 青川县| 宿松县| 米脂县| 兰考县|