您好，根據(jù)你描述的這種情況考慮是由于睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致的，建議適當(dāng)?shù)淖⒁庖幌拢嘧⒁獗ＷC充足的睡眠睡覺之前可以喝一杯牛奶，有效的促進(jìn)睡眠，適當(dāng)?shù)母纳埔幌隆?br />      

      這種情況通常是由于氣血虧虛所導(dǎo)致，建議平時(shí)要注意休息，避免熬夜勞累，注意多吃富有營(yíng)養(yǎng)而又容易消化的食物，如小米，紅棗，山藥等，可以服用歸脾湯，起到活血化瘀，健脾益氣的作用。提高體質(zhì)，增強(qiáng)正氣。
      

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問你這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了？鼻子呼吸通暢嗎？需要進(jìn)一步檢查！
      指導(dǎo)意見：
      你只是主觀上感覺有點(diǎn)腫，事實(shí)情況需要做個(gè)鼻腔鏡看看，如果確實(shí)有鼻粘膜水腫的話可以口服氯雷他定片治療！
      
      以上是對(duì)“感覺到鼻子和眼睛里面有點(diǎn)腫脹”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你介紹的情況來分析，如果你沒有什么，具體的病癥，只是失眠造成的。
      指導(dǎo)意見：
      睡眠太少的原因，眼睛非常疲勞，這種情況最好是去醫(yī)院用點(diǎn)安眠藥，或者是用點(diǎn)中藥鎮(zhèn)靜安神，等睡眠質(zhì)量好了，眼睛就自然會(huì)環(huán)境。