你好，從您描述的病情來看，患有皮膚白斑，這是皮膚色素缺失病的一種。應該避免陽光的暴曬，飲食忌食辛辣，適當的補充蛋白質，維生素，微量元素。
      

      你好，白癜風患者不能吃辛辣刺激性食物，不能喝酒，不能吃海鮮，富含維生素c的水果少吃，可以多吃花生，核桃，黑芝麻，動物內臟，豆類食品等，能夠促進黑色素的生成。
      

      1.減少污染食品的攝入，糾正偏食，制定科學的膳食食譜。2.減少有害氣體的吸入，晨練或運動時選擇空氣清新的場所。3.注意勞動防護。4.注意房屋裝修造成的污染。5.保持愉快的心情。
      
      以上是對“平時白斑的話要怎么護理的好呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風飲食應該少吃或不吃含谷胱甘肽豐富的食物，如洋蔥、辣椒等，杜絕煙酒。平時可多吃些胡蘿卜、茄子等。多食新鮮、清淡的綠色蔬菜，多食豬肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等。日常要注意補充營養成分，注意少食用維生素C的食物。
      

      只要白癜風患者能及時就醫，與醫生密切配合，耐心治療，大部分患者的白癜風是可以恢復健康的。白癜風的治療目的在于：①激活局部異常的黑素細胞再生黑色素的能力，或刺激黑素細胞的形成，促進其發育及再生，從而沉聲較多的黑色素。②阻抑疾病的進行，使其不再繼續擴展。③使皮損周圍色素區變淡，邊緣模糊不易分辨，以達到某種美容的目的。白癜風能不能恢復健康是患者、家屬及醫生共同關心的問題。一般而言，白斑面積小、病程短者容易治療，而對于大面積全身性白斑，病程又較長者治療就較為困難。從目前國內外治療本病的情況看，大部分白癜風患者經過治療之后病情不再發展，并有不同程度的好轉，基本上恢復健康的病例亦不少見。
      

      白癜風病人平時要注意衣著寬大適身，以利于皮膚氣血的暢通，平時應勞逸結合，注意參加體育鍛煉，運動不僅能鍛煉身體，還可以調節情緒，使人心情愉快，有利于疾病的治療。除了一般的體育活動，如打球、跑步、游泳等外，患者還可以做一些氣功和按摩。另外，由于白癜風在急性期可以出現同型反應，即當身體某處皮膚受損傷時，可以很快發展為白斑，因此白癜風病人平時要注意避免意外傷害，避免季節性摩擦，以防損傷皮膚。可以適度接受日光浴，能促進色素的形成，但要避免強光暴曬。人的情緒、心理特征不僅影響發病，而且影響痊愈速