病情分析：
      這情況建議每天用藥1次即可，平時應該避免著涼較好的，注意休息，
      指導意見：
      考慮必要時停藥觀察1周看看，建議暫時可以用藥4周看看效果，平時應該避免著涼，注意補鈣較好
      

      病情分析：
      維生素D可以促進人體鈣質的吸收，維生素D減少，會影響鈣質的吸收，
      指導意見：
      因此建議你平時在補鈣的同時，需要給予口服維生素D或者魚肝油，一般每日口服一粒魚肝油即可
      

      你好，很高興為你解答，根據你講述的這種癥狀和病情，吃魚肝油丸每日三次，每次一丸，應該連續服用兩個月以后進行復查，建議平時多吃蔬菜水果，多喝水，平時多戶外運動，多曬曬太陽，
      
      以上是對“檢測維生素d11.3”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，成人魚肝油每天吃一粒一般吃兩周以上，最好去復查骨密度。而且每天最好去戶外曬曬太陽，多吃一些含鈣高的食物，經常的進行鍛煉，有氧運動。