耳朵里面出現(xiàn)了悶堵感的話，多見于耵聹栓塞或者中耳炎引起的，一般到耳鼻喉科通過面診或者耳內(nèi)鏡可以明確診斷。近期注意飲食清淡，不要過度勞累，多飲水增加吞咽動(dòng)作。
      

      您好，根據(jù)您所描述的情況一般是由于最近沒有休息好，精神狀態(tài)不佳引起的，不要太擔(dān)心，平時(shí)要注意休息，飲食要均衡，放松心情
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，你出現(xiàn)這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了？？
      指導(dǎo)意見：
      處理意見，有無頭痛頭暈等不適，？建議你最近應(yīng)該多注意休息，最好去醫(yī)院檢查一下。
      
      以上是對(duì)“最近晚上頭有點(diǎn)沉，感覺頭里在跳”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這位朋友，耳朵有堵塞感覺，需要排除耳道炎癥的。
      指導(dǎo)意見：
      你需要去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院的耳鼻喉科就診做下檢查的，明確病因，采取針對(duì)性的治療，平時(shí)要注意休息，避免熬夜。