根據你描述的情況看，你這種情況有可能是抑郁癥加重了，同時還伴有一定的焦慮，你去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發給我用來，判斷下你的抑郁癥程度，以便根據情況來對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，你的問題已收到，根據你描述的情況，主要考慮是抑郁癥的原因。
      指導意見：
      建議你放松心情，壓力不要太大，可以口服安眠藥，必要時可以口服，抗抑郁類的藥物。
      

      你好，最近睡眠障礙，產生絕望感，對什么都沒有興趣，如果你之前有抑郁癥，考慮你是抑郁發作。建議去之前就診的醫生那里做評估，調整藥物的用量。
      
      以上是對“我感覺最近睡不好容易驚醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      目前你這種情況應注意排除甲狀腺功能異常可能，抑郁癥一般不會有飯量增大的情況，建議進一步檢查評估。
      指導意見：
      建議避免焦慮緊張情緒，可到正規醫院內科就診，予血常規、甲狀腺功能等檢查。暫時可考慮予中醫辨證使用溫膽湯加減治療。