健康咨詢描述: 身高175,體重只有55kg。臉部兩側沒有一點肉都是癟的。我很想長胖,希望醫生給點方法。
人的肥胖一般與遺傳有關,同時也不排除后天的營養吸收不好,比如脾胃虛弱導致的消化不良出現的消瘦,您的這種情況建議可以去看中醫進行脾胃調理,口服健脾丸進行治療。平時少吃不油膩的食物,多吃蛋白高蛋白營養食物以及新鮮蔬菜水果,同時多增加運動,增加食欲,少吃辛辣刺激性食物。
病情分析:
你好,根據你的描述,這種情況你不要擔心,只要身體健康就可以啦。
指導意見:
平時要養成良好的生活習慣。多運動,多鍛煉,多吃富含優質蛋白的食物,保證每天有充足的休息時間。
以上是對“身高175,體重只有55kg”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,像你這種情況,我看了你發過來的圖片了,你的標準體重是60公斤。
指導意見:
你現在55公斤,就是瘦了十斤。建議你多吃一點肉食性食物。一定要堅持體育鍛煉,增強體質。如果肉食性食物不要吃得太多,容易引起便秘。每天喝兩袋純牛奶??偠灾?,生活一定要有規律,不能熬夜,不能玩手機。
病情分析:
你好,根據你的描述,你想長胖,但是人的胖瘦是受遺傳和本身的體質決定。按你的身高體重來講,是有點偏瘦。但是身體素質良好,沒有疾病的影響,就不要著急。
指導意見:
建議平時應該保持飲食規律。保證營養均衡,多參加體育鍛煉,保證充足的睡眠,心情舒暢。你現在屬于青春期,等到了適當的年齡,一定會胖的。
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