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身高175,體重只有55kg

男 | 18歲 2018-05-24 00:15:50 6人回復 來自

健康咨詢描述: 身高175,體重只有55kg。臉部兩側沒有一點肉都是癟的。我很想長胖,希望醫生給點方法。


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醫生回復區

王饒
王饒 本溪市第六人民醫院   副主任醫師 擅長: 狂犬病,艾滋病,腎結核、骨結核、附睪結核、結核性腹 幫助網友:37109稱贊:2
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2020-09-10 06:57:27 我要投訴

      人的肥胖一般與遺傳有關,同時也不排除后天的營養吸收不好,比如脾胃虛弱導致的消化不良出現的消瘦,您的這種情況建議可以去看中醫進行脾胃調理,口服健脾丸進行治療。平時少吃不油膩的食物,多吃蛋白高蛋白營養食物以及新鮮蔬菜水果,同時多增加運動,增加食欲,少吃辛辣刺激性食物。
      

熊春茹
熊春茹 江西省撫州市第一人民醫院   副主任護師 擅長: 婦產科,不育不孕,子宮肌瘤,孕婦保健,妊娠高血壓, 幫助網友:14822稱贊:1
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2018-05-24 08:55:42 我要投訴

      您好,你屬于體重偏瘦的一個癥狀,建議你積極的鍛煉身體,激情的運動,增加有營養的食物,可以多吃一些高蛋白的食物。每天要保證一斤牛奶和一個雞蛋的收入。
      

王素花
王素花 醫師 擅長: 慢性胃炎,胃潰瘍,膽囊炎,膽結石,感冒,腸炎,胃炎 幫助網友:44670稱贊:17
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2018-05-24 08:49:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,這種情況你不要擔心,只要身體健康就可以啦。
      指導意見:
      平時要養成良好的生活習慣。多運動,多鍛煉,多吃富含優質蛋白的食物,保證每天有充足的休息時間。
      
      以上是對“身高175,體重只有55kg”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳禮平
陳禮平 中國人民解放軍陸軍第八十三集團軍醫院   主治醫師 擅長: 消化系統多發病常見病的預防和治療,對消化不良,消化 幫助網友:33654稱贊:16
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2018-05-24 08:50:45

      病情分析:
      你好,像你這種情況,我看了你發過來的圖片了,你的標準體重是60公斤。
      指導意見:
      你現在55公斤,就是瘦了十斤。建議你多吃一點肉食性食物。一定要堅持體育鍛煉,增強體質。如果肉食性食物不要吃得太多,容易引起便秘。每天喝兩袋純牛奶??偠灾?,生活一定要有規律,不能熬夜,不能玩手機。
      

張玉艷
張玉艷 朝陽縣羊山鎮中心衛生院   主管護師 擅長: 念珠菌性陰道炎,盆腔炎,宮頸炎,妊娠糖尿病,異位妊 幫助網友:20210稱贊:3
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2018-05-24 08:52:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,你想長胖,但是人的胖瘦是受遺傳和本身的體質決定。按你的身高體重來講,是有點偏瘦。但是身體素質良好,沒有疾病的影響,就不要著急。
      指導意見:
      建議平時應該保持飲食規律。保證營養均衡,多參加體育鍛煉,保證充足的睡眠,心情舒暢。你現在屬于青春期,等到了適當的年齡,一定會胖的。
      

李敏
李敏 泰興市第二人民醫院   副主任藥師 擅長: 二型糖尿病,原發性高血壓及慢性胃炎的用藥咨詢和指導 幫助網友:20133稱贊:1
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2020-09-10 06:27:40 我要投訴

      身體的胖瘦,通常情況下與遺傳有一定的關系,你如果沒有消化系統方面的疾病,只要平時正常飲食,葷蔬搭配合理,飲食盡量多樣化,每天堅持適當的體育鍛煉,增強體質,只要長時間的堅持下去,會有一個好的身體的,總的一句話,健康就好。
      

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