女生，19歲了，已經有兩三年沒有長了。女孩子一般生理發育早，十八歲差不多就停止發育了。你現在身高158cm，身高還可以，堅持運動，合理飲食，以后再長高的可能性不大，別有太大的壓力。
      

      病情分析：
      身高主要是受父母家族遺傳因素的影響，后天的飲食也有一定的關系。
      指導意見：
      你可以去醫院拍個踝關節的x光片，看看骨骺閉合了沒有，骨骺閉合了的話身高就不會長了。
      

      病情分析：
      你好，每個人的身高和遺傳飲食，精神運動，好多方面都有關系。
      指導意見：
      建議你平時要生活規律，不要熬夜，多吃雞蛋，牛奶，新鮮水果蔬菜等富含鈣質的食物，積極參加體育運動，尤其是戶外運動。
      
      以上是對“女生19歲158cm請問能通過什么方式長高我已經兩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      問題分析：您好，打籃球,彈跳,游泳，跳繩和引體向上，這都是增高很好的運動方式。
      指導意見：
      指導意見：每天做上述運動半個小時，對增高是很有效果的，另外，在膳食中要考慮多增加含蛋白質高的肉類、蛋類食物。目前所謂的增高藥，是沒有真正的效果的，如果注射激素，也是可以的，但要通過檢查才可以確定注射的時機。
      

      病情分析：
      青年女性，現在身高158CM左右，再次長高的可能性很小。
      指導意見：
      治療建議你正確面對自己身高，調整好心情看看，不要有太大壓力，把精力放在學習工作上。