病情分析：
      你好，如果產后短時間內這樣的話還是會恢復的，不要擔心。
      指導意見：
      產后宮頸糜爛樣改變這個一般都是生理性的，不需要治療，輕微的陰道壁膨出，慢慢就恢復啦，平時可以溫水坐浴。

      病情分析：
      你好，請問你生過寶寶多長時間了？是順產嗎？如果時間短可以，身體鍛煉，能促進恢復。
      指導意見：
      建議你平時盡量的避免久站和久坐，保持大便通暢，盡量不要增加腹壓，可以多增加一些盆底肌肉的鍛煉，提肛運動。

      病情分析：
      你好，子宮脫垂陰道壁膨出建議做提肛運動緩解癥狀觀察的。
      指導意見：
      如果嚴重的話建議去醫院做手術治療，同時宮頸糜爛可以用消糜栓和抗宮炎片治療的
      
      以上是對“產后宮頸糜爛，子宮下垂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！