你好，你這情況如果方便，可以把你的片子他說我看看具體情況再說，我感覺你目前說的這個情況有點走關節僵硬，肘關節活動度差的可能性。如果方便的話，先把你的片子拿上，我看看具體情況再說吧。至于這個關節功能的恢復，這個也需要看看片子的情況再說。
      

      你好、從你描述的情況看，去年七月摔傷了胳膊，手術裝了二塊鋼板十個釘子，現在手肘伸不直了。這與缺少功能鍛煉有關，近十個月了，很難再申直了，不影響生活就好。

      病情分析：
      你好你的情況的話可能是屬于肌肉勞損引起的了平時可以注意
      指導意見：
      平時可以注意飲食盡可能不要吃辛辣的食物油膩的食物保持樂觀心情多鍛煉身體
      
      以上是對“我的胳膊肘去年7月份摔傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況下多是考慮與創傷性關節炎有關系的，其次就是筋脈攣縮有關系的。
      指導意見：
      建議首先要注意做好功能鍛煉，積極應用中草藥湯劑辯證煎湯外洗治療就可以的，同時也可以應用針灸推拿治療。