病情分析：
      您好焦慮也和睡覺不好存在關系的，而且需要調理營養腦部方面，常見藥物選擇可以使用。
      指導意見：
      一般可以考慮口服谷維素，或者維生素B方面的藥物，而且需要經常泡腳才可以，同時避免思想過于復雜才可以。
      

      你好，根據你的年齡和你提供的信息，初步判斷你現在的癥狀和心理狀態有很大的關系，你可能現在是一個焦慮的狀態。你的失眠也是因為這種焦慮引起的，而焦慮背后有較深層次的心理原因。這個原因因為沒有被你覺察到，所以就一直在影響你沒有辦法解決。建議你尋求心理咨詢師的幫助。