病情分析：
      根據你說的病情來看，考慮和消化不好便秘有關的，最好飲食上各方面多調養。
      指導意見：
      建議您平時多喝開水，飲食上忌辛辣刺激性食物，多吃蔬菜，水果之類的，配合調養觀察看看。

      病情分析：
      你好，根據你敘述的情況，你是患有便秘的，建議你日常生活中注意一下幾個方面。
      指導意見：
      多飲水，每日飲水量在2000ml以上，不要吃辛辣刺激食物，多吃含有粗纖維的食物和蔬菜。多運動。養成定時排便的習慣。
      

      病情分析：
      你好，你從小大便不順暢，一般三四天，有時一個星期，有時候一顆一顆的。
      指導意見：
      建議，大便不順暢的原因是腸蠕動慢，吃含纖維素的的食物，運動，順時針方向按摩下腹部都可以促進腸蠕動，建立每天按時大便習慣等可以緩解便秘。
      以上是對“就是從小便便就不太順暢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，通過你的描述和臨床癥狀，您可能存在有長期便秘的情況。
      指導意見：
      給你的建議是到正規醫院肛腸科接受醫生的診治，確診便秘后可以口服排毒養顏膠囊，用熱水泡番瀉葉口服效果不滿意的話，建議用開塞露幫助排便。