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你好！我們的睡眠是成呈周期形式的，淺睡眠～中度睡眠～深睡眠～快速眼動期。每晚大概3到6個周期。我們大部分的快速眼動期，都是在做夢。整夜做夢或總是再做夢，是一種自我感覺，絕對不是功能狀態導致夢感不同，不能地反映客觀的事實。自己感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，不要過分糾結這個事情。建議不要對做夢這個件事過分關注，睡前半小時到一小時之間不思考問題，午覺時間不易過長，不要超過40分鐘。做適當的體育運動，如散步，避免緊張的腦力活動。
有一段時間說夢話還偶爾流口水很苦惱
可能是用口呼吸后或者晚飯過飽、消化不良等原因出現流口水，而且是偶爾，不要太擔心。
病情分析：
據上所述，多見于情緒緊張壓力過大等多種因素引起如上反應不適。
指導意見：
生活中注意休息避免勞累熬夜等，放松心情避免緊張，必要時至醫院檢查在醫師指導下給予針對性治療。
指導意見：
你好，這種情況下有可能是因為白天的事情想得太多，影響了睡眠質量，建議在睡覺之前放空身心，不要看手機，飲食上清淡，不能吃過于油膩，辛辣刺激類的食物，也不要喝濃茶咖啡。
以上是對“最近一個多月睡覺做夢睡覺不深”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好！根據你的描述，考慮是神經衰弱引起的癥狀，可以喝點安神補腦液。
指導意見：
建議，注意休息和保暖，保證充足睡眠，避免熬夜勞累，合理，均衡膳食，營養豐富，適當鍛煉，增強體質。
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