1、要保持良好的心態，心平氣和，減少思慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣，預防感冒發燒。多食增加身體免疫力的食物。
      2、注意體內微量元素的攝入，提倡使用銅制餐具；多食新鮮清淡的綠色蔬菜，多食豬肝，瘦肉，牛肉，黑色食物如黑芝麻、黑豆等。
      3、少食刺激性食物如辛，辣，油，炸；生的蔥姜蒜。少食羊肉肥肉，海產品；少食用富含維生素C的食品如西紅柿，山楂，楊梅等碳酸飲料。
      4、忌煙，酒。
      

      白癜風患者應盡量避免服用維生素C，少吃或不吃富含維生素C的蔬菜和水果，如青椒、番茄、柑橘、柚子等。吃含銅豐富的食品，若體內銅離子含量增高，黑色素的生成亦增加，故應多吃田螺、河蚌、毛蚶等含銅食品。黑木耳、海帶、海參、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲魚、莧菜、韭菜、發菜、黑米飯、榆樹葉均有防治白癜風的作用，可經常食用。
      

      時注意最好不要接觸維生素C的食物，富含維生素C的食物如桔子、西紅柿、葡萄、山楂、獼猴桃等。過酸或過辣的食物也可能影響病情與治療效果，不利于白癜風的治療效果比如，煙、酒、辣椒。提倡用銅質餐具。平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食。肉(牛、兔、豬、瘦肉)、動物肝臟、蛋、奶、菜(蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等)、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物對于白癜風疾病的治療都是有輔助幫助。
      
      以上是對“白癜風飲食要注意哪些啊？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      加強日常防護也是很重要,少吃辛辣刺激性食物如酒,辣椒,生蒜,羊肉,魚蝦等海產品,富含維生素c的水果如桔子,橙子,柚子,獼猴桃,西紅柿,山楂,楊梅等也要少吃,可以多吃花生,黑芝麻,黑豆,核桃,豆制品及動物肝臟等對病情有好處。
      

      白癜風患者要少吃富含維生素C的食物如青椒、西紅柿、柑橘、柚子、檸檬、山楂、鮮棗等，多食一些富含絡氨酸的物質如瘦肉中的牛肉、豬肉等，禽蛋、動物內臟如肝、腎等，牛奶、新鮮蔬果、豆類、包括，黃豆、扁豆、青豆、豆制品等。花生、黑芝麻、葡萄干、硬果類如核桃等，多吃這些東西對白癜風患者很大的幫助。
      

      白癜風患者應盡量避免服用維生素C，少吃或不吃富含維生素C的蔬菜和水果，如青椒、番茄、柑橘、柚子等。吃含銅豐富的食品，若體內銅離子含量增高，黑色素的生成亦增加，故應多吃田螺、河蚌、毛蚶等含銅食品。黑木耳、海帶、海參、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲魚、莧菜、韭菜、發菜、黑米飯、榆樹葉均有防治白癜風的作用，可經常食用。