你好，根據描述考慮面部敏感性皮膚，與皮膚屏障的破壞有關，角質層變薄了，目前最好的辦法就是醫學護膚品比如薇諾娜的舒敏保濕特護霜一天多圖幾次就可以了。避免搔抓刺激和日曬。早睡不要熬夜。
      

      病情分析：
      角質層比較薄的話，是不是平時經常用化妝品？要選擇合適的洗面奶。
      指導意見：
      平時盡量少化妝，選擇溫和的洗面奶，一天洗一次就可以了。增厚是比較困難的。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，考慮這個方面是沒有捷徑的，只能慢慢養。
      指導意見：
      建議您放松心情，這是需要一段時間慢慢調養的。平時要加強防曬，保濕，多吃膠原蛋白含量豐富的食物。
      
      以上是對“怎樣增強角質層？水果經常吃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的描述來看，水果經常吃，睡眠也挺好，這對增加角質層是有益處的。
      指導意見：
      如果增強皮膚鍛煉，經常用溫水洗臉，增加皮膚的耐受力;經常按摩面部，促進血液流動，有助于增強毛細血管壁彈性等。