病情分析：
      不排除韌帶損傷的可能，建議去正規醫院進一步完善磁共振檢查！
      指導意見：
      如疼痛比較明顯，可給予云南白藥噴劑噴灑，必要時據檢查結果給予對癥治療！
      

      病情分析：
      根據你說的情況來看，最好拍片檢查一下，排除有無骨折或軟組織受傷的情況。
      指導意見：
      建議您這段時間多休息，避免勞累或走路的情況，檢查清楚在及時調養治療一下。
      

      病情分析：
      你好，根據你的這些描述和癥狀表現這種情況屬于局部軟組織損傷引起的。
      指導意見：
      可以局部外用云南白藥傷痛酊或消腫止痛酊，口服舒筋活血的中成藥如中華跌打丸或舒筋活血片對癥治療。
      
      以上是對“腳崴了一下，腳環什么的都沒問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！