病情分析：
      你這種情況考慮是腦部的一過性供血不足，是不是平時身體比較虛弱。
      指導意見：
      你這種情況需要去量量血壓，有可能是體位性低血壓引起的，平時注意休息，加強鍛煉，增加營養。保持心情愉快。
      

      病情分析：
      下蹲后突然起來出現眼前發黑屬于體位性低血壓，而頭暈可能性頸椎疾病壓迫到了血管有關。
      指導意見：
      平時改變體位的時候不能太突然，這樣就容易發生體位性低血壓，可以做個頸部ct看看，確診頸椎壓迫的話可以做推拿，按摩，針灸等輔助治療，平時減少長時間低頭活動就可以了。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。根據你的描述，你上傳的材料來看。
      指導意見：
      冒昧問一下，你結婚了沒？如果你結婚的話，是否懷孕了，你去當地正規醫院婦產科檢查。你不要距離運動，不要吃辛辣刺激生冷的食物。多注意休息。保持充足的睡眠。
      
      以上是對“我今年26，最近一個月經常有頭暈惡心的狀況”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！