你要先看看你的指甲感染情況，如果已經好轉結痂的話，是可以不用包扎的，如果沒有結痂，你要繼續消炎治療的，以免感染，平時飲食上少吃一些辣的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，最好是包扎，這樣可以避免炎癥的產生。
      指導意見：
      一定要注意避免感染慢慢恢復就可以啦，清淡規律飲食。不要吃辛辣刺激性食物和油膩的食物。
      

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況，如果還是有創面的話，還是需要換藥防止感染。
      指導意見：
      建議您還是要換藥的，可以用油紗條敷料，這樣就不會粘傷口，減小換藥時的疼痛，傷口干燥沒有創面就可以不用換藥了。
      
      以上是對“我在健身房，不小心把指甲蓋弄掉了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的描述來看，在健身房，不小心把指甲蓋弄掉了，換了兩次藥好，這次不用保扎可不可以，換藥好痛，好痛，應該包扎的。
      指導意見：
      局部要注意每天換藥，用絡合碘，雙氧水清創，口服些消炎的藥，繼續包扎處理。
      

      如果不包扎的話，會容易引起局部皮膚的感染，建議你可以在局部適當的用一些個油紗布來包查一下，另外就是飲食上多吃一些蛋白和維生素含量豐富的食物。