手淫過度導致腎氣虧虛，激素不足就會出現這樣的情況，要控制手淫的頻率，一周不超過兩次，口服一些補腎益氣的藥物，比如金匱腎氣丸，五子衍宗丸持續的治療，4-8周癥狀才能夠得到有效的改善。
      

      您好朋友，適當控制性行為。不要熬夜勞累過度不要喝酒不要劇烈運動。可以吃復方玄駒膠囊治療效果很好的。注意多吃羊肉牛肉大棗桂圓狗肉韭菜雞蛋魚蝦可以補腎壯陽治療效果很好。
      

      病情分析：
      你好，根據您那邊住，長期頻繁的手淫對身體影響很大，應該及時戒掉。
      指導意見：
      建議你及時戒掉手淫這種不良的生活習慣。多運動，多鍛煉，提高身體免疫力。
      
      以上是對“以前經常手淫，導致現在勃起沒以前那樣硬了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述呢，你目前的這個情況呀，考慮主要還是由于長期手淫的問題引起的性功能減退的表現了
      指導意見：
      這樣的話呢，目前的癥狀呀，我建議你是可以服用適當的補腎中成藥比如說男寶膠囊配合鎖陽固精丸等來進行對癥治療一段時間試試的了。