根據你提供的信息分析看，患者因為外傷出現的這些癥狀可能有肩袖損傷，要準確診斷疾病，還需要患者到醫院骨科進行詳細檢查，特別是核磁共振檢查來確定診斷。
      

      病情分析：
      你好，這個情況根據癥狀表現考慮是局部出血形成的淤血或者是局部肌肉的拉傷導致的。
      指導意見：
      這個情況建議可以積極對癥治療，可以用云南白藥或者花紅止痛酊等外用，如果三到五天無效建議去醫院復查拍片看看。
      

      病情分析：
      你好！根據你所描述情況，應該是創傷性的肩周炎引起的疼痛。
      指導意見：
      我建議你到醫院康復科進行康復理療治療，如中頻，電針艾灸，紅外線治療，外用膏藥。
      
      以上是對“摔了一跤雙手向前趴下的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！