建議第一盡量多進行一些戶外活動，不要沒事一個人悶在家中，有條件的話可以參加一些體育鍛煉。戶外活動不僅可以呼吸到新鮮空氣，而且還可以通過各種活動來調節植物神經，達到心理愉悅的目的。
      第二及時進行心理疏泄。遇到令人頭痛的事情產生不良情緒時，不要憋悶在心里，而應想辦法將其疏泄出來。
      第三生活習慣要有規律。規律性的生活習慣，不僅有助于人的身體健康，而且有助于培養自己的良好心境。
      

      指導意見：
      你好，根據你的描述，聽不懂別人說話，只能簡單交流，腦子整天想事情，心態不穩定，考慮多為精神心理疾患，建議你到醫院心理科就診，做心理輔導。
      

      你好您的表現，具有精神抑郁癥的一些臨床表現和特征。建議你去看下心理醫生，在心理醫生的指導下進行自我心理調節，并輔助以一定的藥物治療。
      
      以上是對“聽不懂別人說話，只能進行簡單的交流”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為您提供咨詢，建議您平時多做運動，鍛煉鍛煉身體，多做自己心的建議，多肯定自己晚上按時休息，不要熬夜，養成良好的生活習慣，更利于身心健康。