病情分析：
      您好，按您目前的癥狀表現分析耳鳴可能與腎虛有關系的，長期自慰會引起腎虛的。
      指導意見：
      建議您最好積極戒掉自慰這個習慣，可以看看中醫，如服用六味地黃丸，腳踝有疼痛感可能與過度勞累有關系的，建議您避免走路太多，注意多休息看看癥狀能否好轉。
      

      你好，根據你的描述考慮可能是有長期不良習慣導致的腎虛耳鳴，關節疼痛，這種情況需要忌口，不要吃辛辣刺激，不要。喝酒，避免熬夜，多運動。
      

      腳踝有疼痛感，不排除是外傷，或者是運動過度，建議到骨科或關節科就診，拍x光片，或者是核磁共振檢查。耳鳴的原因多樣復雜化。建議到耳鼻喉科門診就診。
      
      以上是對“10年自慰歷史，每天自慰一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的癥狀描述你的情況，就是有十年的自慰史?，F在有耳鳴癥狀。
      指導意見：
      你的這個情況，跟你平時，手淫過度有關。建議你慢慢的戒掉手淫，然后口服強腎固本的藥物。慢慢的就會有所改善的。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的這種情況，這個自慰的頻率還是太高了喲。
      指導意見：
      手淫的習慣很多人都是會有的，但只要適度就是沒有什么大問題的，一般在兩周一次的頻率算是比較正常的，你這個太多了，是會對身體有傷害的，建議及時減少或者停止自慰。
      

      病情分析：
      你好！根據你所描述的這種身體狀況來看，也是可能和過于頻繁不良生活方式有關系的。
      指導意見：
      建議首先還是要戒除這種不良方式，另外也要加強體育鍛煉，多吃點高蛋白食物，也是可以服用六味地黃丸之類藥物治療改善的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，建議你直接去看中醫，通過中藥調理
      指導意見：
      長期的手淫會引起很多問題，建議你戒掉這個壞毛病，每個月1到2次是屬于正常的
      
      以上是對“10年自慰歷史，每天自慰一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，結合你的描述，耳鳴的發生和外耳，中耳內耳的疾病都有相關性。建議及時的檢查電測，聽和聲導抗，年輕的男性還需要行顳骨ct排除聽神經瘤，必要時營養神經和改善微循環治療。