病情分析：
      你好，根據你的描述來看了，這種情況下主要是由于受傷以后肌肉疼痛所導致的肌肉力量不均衡。
      指導意見：
      首先你要放松心態，不要緊張，這種情況下建議你最好是，根據實際情況，盡量去鍛煉對側肌肉，這樣的話很快就可以保持平衡。
      

      病情分析：
      你好，你現在感覺怎么不舒服嗎？去正規醫院查一下看看，醫生怎么說呢？
      指導意見：
      這種情況最好是注意休息，注意保暖，再有就是多和醫生溝通一下看看是不是有什么好的治療方法。

      病情分析：
      您好，根據您的描述，左側腰部肌肉拉傷過，您所說的癥狀，應該不是左側腰部肌肉拉傷引起的。
      指導意見：
      你也可以保證歸醫院骨科面診，應該檢查一下，可以拍一下脊柱的片子，了解脊柱有沒有側彎，以及是否有其他病癥，必要時在醫生指導下進行處理。
      以上是對“腰部拉傷過后去了一家小醫院沒拍片子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！