最好去皮膚科醫院進行檢查一下，不要吃辛辣油膩煎炸等刺激性食物，多吃點新鮮蔬菜和水果，可以用高錳酸鉀溶液清洗皮膚，在醫生指導下用藥。
      

      病情分析：
      從照片看，考慮是內分泌失調，毛孔堵塞而形成的，那些白色的是脂肪栓，此類在感染后易形成痘痘。
      指導意見：
      治療上可以看中醫，開些中藥如玉屏風散等，以增強免疫力的，同時用克林霉素甲硝唑搽劑外涂等，此類消除得比較慢，至少要治療三個月以上。
      

      病情分析：
      可能是毛囊皮脂腺堵塞了。照片不清楚，不全面。最好多拍幾張照片看看。
      指導意見：
      建議你多拍幾張照片看看，光線好點，清晰點。還有背部下半也要拍看看有沒有。這樣才有參考價值。
      
      以上是對“背上長白色的點點大概3-4年的時間了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！