你好，巧克力屬于高熱量食物，且其中含有兒茶酚胺，過多食用會加重經期煩躁和乳房疼痛。然而，其含有的苯酚復合物卻有助于血液中抗氧化物成分的增加，可減輕女性經期不適，緩解痛經。因此，經期可以吃巧克力，但不宜多吃。
      

      你好，來月經時可以吃巧克力的。來月經期間，不能勞累，不能劇烈活動，要多休息，不能受涼。不能游泳。飲食方面，除了辛辣刺激，涼的不要吃以外，其余沒有忌口的。
      

      病情分析：
      你好，月經期間是可以吃巧克力，你不要過于擔心，但注意不能吃太多。
      指導意見：
      因為巧克力吃多了會引起高血糖。燙傷注意水果太涼盡量少吃,容易引起宮寒。經期要注意腹部保暖,同時注意保持經期清潔衛生。
      
      以上是對“來例假可以吃巧克力嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！