病情分析：
      現在有慢性扁桃體炎的話，先把扁桃體治療好了就可以。
      指導意見：
      而且你這個反復尿血的話，應該是注意，不要讓自己太過勞累，還有就是飲食上盡量少吃太多油膩的食物
      

      尿中紅細胞升高，常見的原因有，泌尿系結石，泌尿系感染，腎炎，胡桃夾綜合征等。建議復查尿常規，泌尿系彩超，尿紅細胞相差形態學檢查等。
      

      病情分析：
      你好，這種情況進一步尋找引起尿潛血的原因，不宜劇烈運動。
      指導意見：
      依據您的描述，這種情況應該及時到醫院進一步檢查治療的忌食辛辣生冷刺激性的食物，不宜劇烈運動。
      
      以上是對“我反復尿潛血，不過還沒有肉眼血尿那么嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！