你好，一般情況下癥狀不是很明顯的話，可以選擇保守治療，可以選擇牽引，推拿按摩，等，如果說神經癥狀，壓迫比較明顯，就選擇手術治療。
      

      這個核磁是什么時間的？沒有看到內固定的痕跡。具體的手術需要怎么做，是需要檢查你的神經癥狀，來參考的。如果身體比較好。再次手術的成功率是很高的。
      

      腰椎間盤突出癥是臨床上引起腰痛最常見的疾病之一，是由于久坐、外傷、受涼等不良因素刺激腰椎發生肌肉勞損，繼而導致腰椎間盤出現退行性病變，引起髓核破裂、椎間盤突出，導致相鄰神經根受刺激或壓迫，從而產生的腰痛、腿痛等一系列臨床癥狀。一旦出現上述癥狀，應及時去醫院就診，明確診斷，對癥治療
      
      以上是對“我在1995年時因外傷原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！