寶媽要有充足的睡眠和休息,起居飲食要有規律,生活節奏不要過于緊張.適當增加一些含蛋白質豐富的食物,如瘦肉類,蛋類等,多吃新鮮蔬菜和水果,尤其是要喝易發奶的湯水,如雞湯,豬蹄湯,鯽魚湯等,都會使奶量增多.也可以按摩通乳，或者吃中藥如通乳顆粒等
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你所敘述的情況需要多吃湯類食物。
      指導意見：
      比如吃點豬蹄湯鯽魚湯之類的，而且可以找催奶師按摩，希望我的回答能夠幫助你。
      

      病情分析：
      關鍵是要注意休息多喝雞湯魚湯排骨湯關鍵是讓寶寶多吸吮也可以采取熱毛巾熱敷
      指導意見：
      一定要加強營養營養均衡，多吃新鮮的水果蔬菜一定要保證營養均衡搭配合理，慢慢調理，肯定會回來的。
      
      以上是對“醫生，現在小孩出生2個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！