在臨床上，腰痛的原因很多。比如腰椎棘上韌帶損傷及棘間韌帶損傷，腰間盤突出，腰背筋膜炎，第三橫突綜合癥。根據病史提供的情況，建議病人平時平臥硬板床。腰部注意保暖，避免受涼受累。避免過度彎腰負重。可以配合針灸，理療按摩。疼痛時可以口服芬必得，或者塞來昔布膠囊等等。癥狀不見緩解，建議去正規醫院拍片或者核磁共振檢查。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況多考慮是長時間一個姿勢腰部活動少引起的。
      指導意見：
      這種情況，建議平時盡可能減少久坐和長時間彎腰，要注意加強腰背肌功能鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述考慮像你這樣的情況是有腰椎間盤突出的可能，建議你及時去醫院進行腰椎的CT檢查，以明確診斷，對癥治療。
      指導意見：
      建議你要注意避免劇烈運動，要適當運動，勞逸結合，可以進行腰部的按摩，熱敷，推拿等措施來緩解癥狀。
      
      以上是對“腰有時會疼的像被針扎了一樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！