您好，頸動脈斑塊分為軟斑，硬斑和混合斑，軟斑表示還沒有特別穩定的斑塊，如果脫落容易造成腦梗死的情況，硬斑已經穩定，混合斑是兩者混合形成。斑塊是和個人基因遺傳，身體素質和生活習慣有關系，平時有吸煙，喜歡進食肥膩肉類和油炸食品更容易形成斑塊，斑塊的另一個危害是堵塞血管造成狹窄，影響腦部供血。平時生活可以低鹽低脂飲食，控制血脂和膽固醇。適當活動，應用抗血小板聚集和穩定斑塊降脂藥物比如舒降之，阿昔莫司等治療穩定斑塊，還需要定期復查。
      

      病情分析：
      年齡大了?？煽诜浕艿乃幬?。維生素C首選。加腸溶阿司匹林。食物。多食蔬菜水果和洋蔥。木耳。等食物。
      指導意見：
      建議。多食洋蔥。木耳?？梢?加維生素C。并可服中藥?。活血化瘀的中藥?。
      

      病情分析：
      你說的是，下肢動脈血管硬化了。需要食療治療。建議如下，
      指導意見：
      建議，你可以多吃新鮮水果，新鮮蔬菜，平時低鹽，低脂飲食。多吃些雜糧面食。
      
      以上是對“腿部動脈血管硬化，有沒有什么推薦的食療以及保健品”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！