一碰到就很容易出來(lái)肌肉損傷的問(wèn)題
健康咨詢描述： 一碰到就很容易出來(lái)肌肉損傷的問(wèn)題，這是由于什么原因引起的
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你好，組織跟肌肉碰到了以后呢，這個(gè)肯定一般人都會(huì)有所損傷，但有些人的一個(gè)血管脆性比較好的話，就不太容易出現(xiàn)一個(gè)損傷，但是如果脆性比較差，就可以引起一個(gè)明顯的損傷。
昨天碰到了，睡了一覺(jué)腳背的腫已經(jīng)下去了但是還是痛的，就貼了一個(gè)止痛貼，結(jié)果止痛貼弄掉之后腫的更厲害了，有什么辦法可以緩解一下
只能冰敷吧
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病情分析：
你好，上述情況是由于軟組織損傷，過(guò)于勞累引起的，它會(huì)導(dǎo)致疼痛腫脹
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議平時(shí)應(yīng)該注意飲食，不能經(jīng)常熬夜，保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣，可以進(jìn)行熱敷，按摩理療
今天騎車(chē)子撞石墩上面去了，然后腳背的位置就腫起來(lái)了，下腳走路都疼的
是軟組織損傷引起的，它會(huì)導(dǎo)致疼痛，腫脹
有什么辦法緩解
去醫(yī)院拍個(gè)片子，看你是否出現(xiàn)骨骼病變。
骨骼病變？
是的，看你有沒(méi)有骨折。
好的，謝謝
不客氣，平時(shí)應(yīng)該多休息，局部進(jìn)行熱敷
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病情分析：
根據(jù)你的描述，你經(jīng)常出現(xiàn)肌肉拉傷的現(xiàn)象。可能和你缺乏鍛煉以及缺鈣有關(guān)
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你平時(shí)要飲食多樣化，多吃含鈣食物。每天保證牛奶，雞蛋等，每天堅(jiān)持半小時(shí)的體育鍛煉，可補(bǔ)充鈣劑，骨骼肌肉發(fā)育強(qiáng)壯了，肌肉就不容易拉傷了
以上是對(duì)“一碰到就很容易出來(lái)肌肉損傷的問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
鈣片可以嗎？
鈣片可以的，
吃什么牌子的鈣片比較好呀？
迪巧片，就可以
好的，謝謝
不用謝，祝健康
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