你好，傷筋動骨100天，損傷半個月，就會出現神經，肌腱，筋膜的黏連，可能由于偶爾一次運動強度大，或者外感風寒等導致，建議深呼吸，吹氣球，逐漸加強功能鍛煉。
      

      對于這種情況考慮是足部韌帶損傷，或者是無菌性炎癥，處理方法很簡單，避免一切可以誘發疼痛的動作，這是一種保護，然后外用活血化瘀膏藥可以有效改善癥狀
      

      病情分析：
      你好，根據你現在的情況，多考慮韌帶肌肉拉傷而引起的這種情況。
      指導意見：
      你好，根據您現在的情況，建議您休息時抬高患肢，每晚熱敷可以促進其癥狀恢復。
      
      以上是對“腳前的那根筋疼，走路也會疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況你這屬于軟組織損傷，急性期多做冷敷。
      指導意見：
      過了急性期改用熱敷，盡量不要活動，可以口服錄唑沙宗片，舒筋活血片等進行治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況，骨頭沒有損傷，就是軟組織損傷。
      指導意見：
      建議要注意適當的休息，少運動。可用溫毛巾熱敷，同時噴點云南白藥氣霧劑。也可以口服些活血化瘀的藥物。