您好！根據您的描述，應該是腳部長時間擠壓，導致局部血液循環差，組織及末梢神經缺血缺氧，就會產生麻木癥狀。這種情況一般不需要特殊處理，注意避免再次擠壓腳部就可以了，一般3-5天會自行緩解，如果5天后麻木癥狀仍存在，可口服甲鈷胺神經營養治療2周，一般就會好的。
      

      你好，可能是有點神經刺激引起的癥狀，就是麻木，這個一般會逐漸恢復的。可以局部理療，如熱敷，按摩，貼膏藥，用點營養神經的藥物
      

      病情分析：
      可能肌肉扭傷這個有輕重情況之分的，首先要排除骨折情況，恢復有個過程的。
      指導意見：
      一般沒有問題，建議48小時之內都冰敷，48小時之外熱敷的，也可以外用云南白藥，注意休息。
      
      以上是對“我12歲，35碼的腳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！