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有問必答網兒科矮小癥 → 我今年十三歲,173

我今年十三歲,173

男 | 13歲 2018-05-12 16:18:03 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我今年十三歲,173,130斤,每天就跑跑步,俯臥撐,仰臥起坐,久不久做一下專門針對腹肌或胸肌的訓練,但是現在有了腹肌和胸肌會不會長不高?

醫生回復區

黃坤美
黃坤美 河源市人民醫院   副主任醫師 擅長: 小兒濕疹 小兒鵝口瘡 幫助網友:76003
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2020-08-24 17:11:46 我要投訴

      放心吧,你現在13歲正是青春發育期,也正是長個子的時期,所以說你只要加強運動加強營養,多吃點優質蛋白,補充上鈣片,喝上牛奶,按時休息,不要熬夜,肯定會長個子的。
      

陳玉芹
陳玉芹 連云港市傳染病醫院   副主任護師 擅長: 陰道炎,宮頸糜爛,早早孕人流,盆腔炎,附件炎。 幫助網友:17560
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2018-05-12 16:38:03 我要投訴

      指導意見:
      你目前進行肌肉訓練并不會影響身高發育的,你現在的年齡處于青春發育期,身高會繼續發育的,期間建議你可以多進行運動,定期進行補鈣,平時避免熬夜。
      

張志宏
張志宏 武威市第二人民醫院   主管護師 擅長: 冠心病,風心病,心律失常,心絞痛,心肌梗死,腦出血 幫助網友:5048稱贊:7
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2018-05-12 16:29:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述的情況來看,13歲,已經長到一米七三了,鍛煉肌肉,應該不影響長身高吧。
      指導意見:
      13歲已經一米七三了,而且你正處于身體生長發育階段,而且鍛煉只會對生長發育應該有利吧。
      
      以上是對“我今年十三歲,173”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

石玉梅
石玉梅 滕州市羊莊中心衛生院   主管護師 擅長: 高血壓,糖尿病,冠心病,急慢性支氣管炎,有機磷中毒 幫助網友:18550稱贊:4
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2018-05-12 16:31:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所說的情況來分析這種情況,建議你要多進行一些拉伸的運動。
      指導意見:
      多參加運動,有助于增強體質,有助于長身高的不會對身高有影響的建議您要。進行循序漸進的,有氧運動。
      

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