病情分析：
      你好結合具體情況，有形成引起酸脹情況還需要結合具體觀察看看持續情況，合理治療，
      指導意見：
      建議這樣情況持續引起還需要去排查風濕性影響，以及關節炎肩周炎等癥狀表現，需要結合具體確診后合理治療，

      指導意見：
      你的這種情況要注意是不是缺鈣所致的改變的，另外注意排除頸椎病壓迫神經所致的疼痛的，需要檢查個微量元素和頸椎片看看，缺鈣可以用葡萄糖酸鈣治療，頸椎病可以做牽引治療，如果是局部的勞損所致，則可以做理療治療的。

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮是否受涼，身體過度勞累，或者是關節炎等引起的癥狀。
      指導意見：
      可以熱敷一下，平時多注意補充營養和鈣質，多吃水果和蔬菜，不要做劇烈的活動，多注意休息。
      以上是對“手腕那里的骨頭和胳膊肘那里的骨頭酸脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！