你好：出現便秘的癥狀。也可能有勞累緊張，睡眠不足，熬夜上火，吃辛辣刺激性食物都有一定的關系。建議多吃蔬菜水果，先飲食上調理。也可以喝蜂蜜水柚子茶促進排便。大便時帶血再觀察一下，如果不便秘了應該就能好一些吧。如果老有大便時帶血，那需要排除痔瘡，肛裂等問題，去肛腸科就診檢查。
      

      指導意見：
      你好，若鮮血建議先排除痔瘡出血，必要時完善胃腸鏡等檢查。
      平日應結合四時的變化規律，起居有常，順應自然，清淡飲食，慎辛辣、油膩、生冷之物，適當鍛煉，增強體質，避免邪氣侵犯，保持良好的心態。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，我看了你描述的癥狀可能是有痔瘡或者是肛裂。
      指導意見：
      首先要保持大便的通暢，多喝水，多吃蔬菜水果，尤其是香蕉，也可以喝一些蜂蜜，有利于大便的通暢。如果癥狀比較嚴重，可以用點痔瘡栓。
      
      以上是對“突然便秘吃飯也很規律沒有暴飲暴食也沒有吃不該吃的今”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，連續3天無大便才能算是便秘，有時受環境的影響，大便有點血可能是痔瘡導致的，多運動，避免久做。
      指導意見：
      你好，連續3天無大便才能算是便秘，有時受環境的影響，大便有點血可能是痔瘡導致的，多運動，避免久做。