病情分析：
      青年男性，出現乏力，腰部酸痛，精神差，考慮精神因素有關系。
      指導意見：
      治療建議你調整好心情看看，不要胡思亂想，平時多運動轉移注意力看看。多做自己喜歡事情。必要時看心理醫生。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這是手淫過度導致的，還有胃腸道不好導致
      指導意見：
      指導意見親，戒掉手淫，吃點藿香清胃膠囊，注意飲食，多吃黑色食物，如黑豆，黑芝麻！！
      

      病情分析：
      您好，您的情況可能是由于經常手淫導致的腎虛，腎虛會有食欲減退，睡眠障礙，腰膝酸軟，渾身乏力，記憶力減退等不適。
      指導意見：
      建議，您應該立即戒除手淫的習慣，然后到醫院，由中醫師給您，把把脈，辯證一下，到底是腎陰虛還是腎陽虛？如果是腎陰虛，可以口服六味地黃丸，如果是腎陽虛，可以口服金匱腎氣丸，注意平時要多運動，加強體育鍛煉。有助于病情恢復。
      
      以上是對“平時習慣久坐，壓力大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！