你好，根據(jù)你的情況來看，平時一定要注意多吃一些含鈣量高的食物，注意飲食，加強營養(yǎng)，晚上不熬夜，保證睡眠充足，提高免疫力。
      

      你好，這位患者，這種情況多數(shù)是由于缺乏運動體質(zhì)虛弱，血液粘稠。所出現(xiàn)的身體疲勞情況。這種情況不需要用藥治療，多加運動鍛煉，增強體質(zhì)，加強營養(yǎng)均衡即可。
      

      病情分析：
      您好，成年人每天8小時睡眠就夠了，如果睡得過多也會困。減少油膩和含糖食物攝入，經(jīng)常開窗通風(fēng)了，不要長時間坐著不動，經(jīng)常起來活動身體，能改善腦缺氧，消除困倦。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：保持積極樂觀的情緒。多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。按時作息。堅持體育運動，增強自身免疫力。
      
      以上是對“我每天晚上早睡白天還是困得很有什么可以治療的不干活”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！