你好，患有頸椎病建議平時要注意保護頸部，不要長期低頭工作，不要長時間上網或者看電視。常做頭頸部的屈伸、旋轉運動，以舒經活絡，增強頸部的力量，睡覺是枕頭不要太高，平時也可以熱敷一下頸部。可以針灸理療治療。
      

      你好，你應該盡量少低頭，減少伏案的工作，不宜久站久坐，每隔一個小時起來活動一會兒，可行頸椎牽引，每天一次，每次20到30分鐘，頸椎可針灸，熱敷，理療。可口服營養神經的藥物甲鈷胺，枕頭不宜過高，盡量墊過肩部。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，以及檢查報告單上顯示的，現在診斷為頸椎間盤突出。以及椎間盤增生。
      指導意見：
      建議你要及時治療。頸椎病是可以引起很多的并發癥。要堅持治療，也可以通過理療的方式來改善癥狀，希望我的回答對你有幫助。
      
      以上是對“頭整天是蒙的，感覺不清醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，針對你的描述，像這種情況是由于頸椎疾患所引起的。
      指導意見：
      平時一定要注意避免過度的勞累及受涼，在工作的時候切勿伏案過久，這樣對你癥狀的改善會有很大的幫助，如始終不見好轉，最好是去醫院進行系統治療，好嗎？愿你健康！