夏天如果喝水多，出現尿少，也是比較正常的現象。同時有出現尿少，尿頻，尿黃，排尿刺痛，需要到醫院做尿常規檢查，有的需要考慮是泌尿系疾病引起。例如，尿道炎，尿路感染等。
      但如果長期出現怕冷，四肢冰冷，畏寒等，需要考慮是腎陽虛。
      

      指導意見：
      從以上的情況分析，表現為頻繁手淫病史以后出現有腰部酸痛乏力不適感，個人分析需要考慮可能為神經官能癥，可以考慮口服一些改善神經功能的藥物對癥治療比如知柏地黃丸
      

      病情分析：
      這種情況考慮主要屬于腎陰虛的，這種情況的原因考慮主要是由手淫頻繁造成的，最好及時的用藥治療。
      指導意見：
      出現這種情況是可以口服六味地黃丸，調理調理飲食起居，多吃含維生素的食物，都有利于改善的，最好是及時對癥治療。
      以上是對“之前有過手淫始，現在戒了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據您的敘述，您的情況有可能是精氣血虧虛、陰陽兩虛的問題導致的癥狀表現。發病與手淫、疲勞、熬夜、情緒、飲食營養不足有關系。
      指導意見：
      可以考慮請有經驗的中醫大夫看看，選擇中藥如歸脾湯、六味地黃湯調理治療。保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜，勞逸結合。注意飲食營養。
      

      病情分析：
      這種情況是腎陰虛造成。出汗，腰癆。需要以滋陰補腎壯陽為主。并且進行，心理調整。
      指導意見：
      建議。服中藥。當歸。生地。熟地。杜仲。川斷。寄生。山芋。等滋陰補腎藥。