現(xiàn)在正處于青春期，只要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)加強(qiáng)鍛煉，不要過(guò)度的熬夜，不要挑食偏食，同時(shí)要保證足夠的睡眠，不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜玩手機(jī)，多吃一些鈣鐵鋅豐富的食物，肯定會(huì)長(zhǎng)高的。
      

      你好，想要早長(zhǎng)高，應(yīng)多補(bǔ)充鈣。日常飲食中應(yīng)多吃鈣含量高而比較高的食物，比如牛奶、豆制品、海鮮、芝麻醬、蝦皮等。還可以適當(dāng)做跳躍運(yùn)動(dòng)，和伸展運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，一般個(gè)子的高低是因人而異的，青春期建議你一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意休息
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，像你這個(gè)情況，平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，要有規(guī)律的作息時(shí)間，要多喝奶，多吃瘦肉雞蛋密切觀察
      
      以上是對(duì)“我今年12歲。現(xiàn)在身高才1”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你問(wèn)題的描述，身高的生長(zhǎng)主要受遺傳，內(nèi)分泌及后天的營(yíng)養(yǎng)相關(guān)，建議至醫(yī)院骨齡攝片，查看干骺端有沒(méi)有閉合，如果沒(méi)有閉合，建議平時(shí)攝入含鈣高的食物，比如說(shuō)牛奶蝦皮的，平時(shí)注意運(yùn)動(dòng)。