您好，根據您的情況描述，牛皮癬多數和自身免疫力有直接關系，如果皮損變小的情況下，考慮是由于免疫力增高，所引起這癥狀緩解的情況。
      

      指導意見：
      是的，1、盡量清淡飲食；2、補充些蔬菜，綠葉菜；3、補充些維類食物，五谷雜糧；4、補充些豆類食物，豆制品。5、禁止啤酒，螃蟹，海蝦，豬肚。
      

      病情分析：
      從你說的情況來看，有牛皮癬現在皮損有減輕。想了解下，是否已經開始恢復了，不知道你的面積有多大
      指導意見：
      可以說牛皮癬并不是所有的時期都會完全保持一樣的皮損，可能會隨著飲食環境的改變，而有一定的改善。也許抵抗力也會造成有一部分恢復。現在可以說你處于恢復好轉期。但是你要注意避免刺激性食物和接觸，可能刺激皮膚的外界因素。同時可以考慮中藥治療或者考慮針灸治療。
      
      以上是對“身上的牛皮癬消退了是不是要好了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      牛皮癬合理用藥好的很快，但即便癥狀消失了也不能立即停止用藥，防止一段時間后又復發，可以先到醫院檢查一下，看是否已經康復在停止用藥，牛皮癬好后要注意少吃辛辣的食物，合理的運動和休息