你好，很高興為您解答。提前三個月需要補充葉酸，可以多吃一些雞，魚，瘦肉，蛋類，豆制品，富含蛋白質的食品，同時多吃一些水果和蔬菜。
      

      病情分析：
      你好！根據你提供的信息分析如下：初步考慮你準備采取試管嬰兒情況，但不清楚平時飲食。
      指導意見：
      建議：平時需要注意休息，避免勞累和熬夜，保持心情愉悅，適量進補一些高蛋白類食物就可以了，其他按平時飲食來，盡量均衡飲食。
      

      病情分析：
      你好，通過你的描述具體情況分析考慮，平常做到營養均衡即可
      指導意見：
      試管嬰兒整個流程中，大夫會根據你的具體情況，調整你的用藥，你只要按時執行，做到作息規律營養均衡。
      
      以上是對“試管前后女性需要補充哪些營養呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      鐵、 鈣、 碘 、鋅這些都是必不可少的營養，對胎兒的影響比較大，維生素的補充和蛋白質都需要適當的補充
      

      試管嬰兒前，女性需要補充的營養素有：鋅元素、硒元素、葉酸等。其中鋅元素對生殖、遺傳、生長、發育等起著關鍵性作用。鋅可以促進不孕女性性腺素的分泌，增強卵巢功能，促進排卵。硒元素硒是構成人體組織細胞結構的重要成分之一。硒作為抗氧化劑在卵泡形成過程中起關鍵作用，以維持健康的卵子周圍環境。葉酸可以提高患者成功懷孕及安全分娩的概率，降低不孕及流產的概率，對做試管嬰兒的女性有著重要的意義。