你好，白癜風是黑色素的脫失，皮膚或者色素細胞，代謝所導致的，平時要保持良好的生活作息，不要吃辛辣油膩刺激的食物，多吃含有維生素c的水果。要保持良好的心態。
      

      你好，根據你的描述做如下回答，早期白癜風患者的病情較輕，剛發病不久，體內的黑色素脫失的較輕，此時是治療白癜風的佳時機，抓住這個時機積極治療，選擇正規白癜風醫院，查明病因，病型，針對性治療，加強護理，是可以控制住病情的。
      

      我們還需要注意合理的科學的飲食，飲食對于白癜風的影響是很明顯的，尤其是總是大量的飲酒，或者經常吃海鮮，辛辣的食物，還有富含維生素c的食物，這可能會使患者的病情加重，我們需要多吃含礦物質的食物。
      
      以上是對“為什么我的胳膊有白斑啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      治療的同時也要做好護理，保持良好的心理，多鍛煉身體，增強自身免疫功能。此外，患者平時還可以多吃含有酪氨酸及礦物質的食物，如牛肉、兔肉、豬瘦肉、動物肝臟、蛋類、奶類、蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶以及豆制品、花生、黑芝麻、葡萄干、螺、蛤等貝殼類食物。