健康咨詢描述: 醫生你好,我不知道怎么了最近老是睡不著,胸口很悶很難受感覺喘不過氣來呼吸也很用力,有什么辦法嗎?或者吃些什么藥
你好,根據介紹的情況來看,是心里壓力過大,引起的失眠胸悶。嗯,建議在睡覺前用溫水泡腳使室內溫度適宜,保持室內安靜,睡覺前避免看電視,避免用手機登,可以看些書籍,逐漸調整會好的
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